Bachblüten Therapie

Bach-Blütentherapie

Bei der Bach-Blütentherapie handelt es sich um ein in den 1930er Jahren von dem englischen Arzt Edward Bach entwickeltes alternatives Heilverfahren. (Der Name hat also nichts mit einem Bach im Sinne eines Gewässers zu tun.) Ihre Wirksamkeit wurde nicht nachgewiesen. Daher sind Bach-Blüten in Deutschland nicht als Arzneimittel gelistet. Weil für sie jedoch eine Zulassung als Arzneimittel beantragt wurde, über die bis heute nicht entschieden ist, dürfen sie in Deutschland nur über Apotheken bezogen und nicht frei verkauft werden.

Die Bach-Blütentherapie wird dem Bereich der alternativmedizinischen Behandlungsmethoden zugeordnet. Die Bach-Blütentherapie zielt nicht direkt auf körperliche Erkrankungen, sondern soll eine Harmonisierung von Gedanken und Gefühlsmustern bewirken, laut Bach die Grundlage für einen gesunden Körper. Ein Ziel von Bach war es, mit dieser Methode auch Laien anzusprechen, die nach seiner Vorstellung die Bach-Blüten in ihrem Haushalt zur Selbsthilfe vorrätig haben sollten.

Die Theorie

Laut Edward Bach haben pflanzliche Heilmittel "die Kraft, die Schwingungsfrequenz in unserem Körper zu erhöhen und so mit der spirituellen Energie in Kontakt zu bringen, die unseren Körper und Geist reinigt und die Heilung bringt".

Die Bach-Blütentherapie basiert auf der Annahme, dass jeder körperlichen Krankheit eine seelische Gleichgewichtsstörung voraus geht. Bach postulierte zwölf "Seelenzustände" (Ängstlichkeit, Ärger, Kummer ...), denen zwölf von ihm entwickelte "Blütenessenzen" zugeordnet sind. Diese negativen Gemütszustände - von ihm als "Irrtümer" bezeichnet - manifestierten sich in körperlichen Symptomen. Eine Heilung solle durch die Umwandlung dieser negativen Gemütszustände in "Tugenden" erreicht werden. Unterstützt werde diese Umwandlung von der Anwendung entsprechender Blütenessenzen, die regulierend einwirkten.

Später erweiterte er das Repertoire auf "38 disharmonische Seelenzustände der menschlichen Natur", denen er ebensoviele Blütenessenzen zuordnete (Agrimony, Aspen, Beech, Centaury, Cerato, Cherry Plum, Chestnut Bud, Chicory, Clematis, Crab Apple, Elm, Gentian, Gorse, Heather, Holly, Honeysuckle, Hornbeam, Impatiens, Larch, Mimulus, Mustard, Oak, Olive, Pine, Red Chestnut, Rock Rose, Rock Water, Scleranthus, Star of Bethlehem, Sweet Chestnut, Vervain, Vine, Walnut, Water Violet, White Chestnut, Wild Oat, Wild Rose, Willow).

Die Blütenessenzen

Die Blüten werden heute noch an den ehemals von Bach festgesetzten Standorten gesammelt, und an Ort und Stelle nach speziellen entwickelten "Potenzierungsmethoden" (Sonnen- und Kochmethode) verarbeitet und dann in Vorratsflaschen (Stockbottles) abgefüllt. Bei der Sonnenmethode werden die Blüten für etwa drei bis vier Stunden, bis sie anfangen zu welken, in eine mit Wasser gefüllte Schale gelegt und diese in die Sonne gestellt. Die zweite Methode wird bei holzigem Pflanzenmaterial oder bei Pflanzen, die zu einer sonnenarmen Jahreszeit blühen, angewendet. Die Blüten oder Knospen werden eine halbe Stunde ausgekocht.

Nach Bach geben die Pflanzen ihre "Schwingungen" als "heilende Energie" an das Wasser ab. Das Wasser wird anschließend mit einem gleich großen Anteil Alkohol als Konservierungsmittel versetzt. Diese "Urtinktur" wird - ähnlich wie in der Homöopathie - weiter verdünnt, um die Blütenessenzen herzustellen.

Anwendung

Die Bach-Blütentherapie ist keine Medizin im engeren Sinn, sondern sie soll die "negativen Seelenzustände harmonisieren" und die Selbstheilungskräfte aktivieren können.

Die Bach-Blütentherapie soll Erfolge bringen können:

" in der seelischen Gesundheitsvorsorge
" bei der Akutbehandlung psychischer Stress-Situationen und Lebenskrisen
als Begleitbehandlung akuter und chronischer Krankheiten

Ähnlich wie in der Homöopathie müssen in der Bach-Blütentherapie die jeweiligen Blüten individuell ausgewählt werden. Die jeweiligen Blüten sollen laut der Theorie nur wirken können, wenn der Mensch ihre "Schwingung" benötigt.

Laut Bach sollen die Blüten nur durch Beobachtung der Persönlichkeit, sowie des emotionalen und mentalen Zustandes des zu Behandelnden ausgewählt werden. Es werden weder der körperliche Zustand noch die Art, Dauer oder Schwere der Leidens berücksichtigt.

Die Bach-Blüten-Tropfen werden normalerweise nicht direkt aus der Vorratsflasche (engl. Stockbottle) eingenommen. Ausnahme sind die Rescue Remedy, die ggfs. unverdünnt unter die Zunge geträufelt werden (1-4 Tropfen).

Normalerweise werden ein bis maximal sieben Bach-Blüten-Essenzen in ein Einnahmefläschchen gegeben (je Blüte ca. ein Tropfen pro 10 ml), das mit einem Viertel bis einem Drittel Alkohol (mindestens 40 Prozent der Konservierung wegen) und Quellwasser aufgefüllt wird. Aus diesem Fläschchen werden jedes Mal 4-5 Tropfen eingenommen, i.d.R. viermal täglich, bei Bedarf auch bis zu zehnmal täglich.

Die Dosierdauer ist unbegrenzt, Langzeitnebenwirkungen sind nicht bekannt. Die Einnahme wird beendet, wenn die zu behandelnden Symptome verschwunden sind. Bei Bedarf muss die Mischung neu angepasst werden.

Wirkung

Es wurde nicht nachgewiesen, dass die Wirksamkeit von Bach-Blüten die von Placebos übersteigt. Ebenso gibt es keine überprüfbare Theorie eines Wirkungsmechanismus. Daher gilt die Bach-Blütentherapie als Placebo-Therapie, deren Wirkung auf Suggestion und Autosuggestion beruht, nicht auf einem den Blüten inhärenten Effekt. Obwohl keine einzige aussagefähige Studie dazu durchgeführt wurde, vertreten die Anhänger der Therapie jedoch die Meinung, es gebe einen inhärenten Heileffekt, der über die Placebo-Wirkung hinausgehe.

Studien

Manche Anhänger dieser Therapieform bringen vor, die jeweils notwendige Einzelfalldiagnose mache systematische Wirksamkeitsstudien generell unmöglich. Wissenschaftler weisen die Behauptung mit dem Hinweis auf die Möglichkeit von Doppelblindstudien zurück, bei denen ein Dritter die Essenzen mischt. Ein Teil der Patienten würde dabei das individuell verordnete Medikament bekommen, ein Teil eine Mischung ohne Wirkstoffe, wobei weder die Behandler noch die Patienten wüßten, wer in welcher Gruppe ist. Eine solche Studie kann Placebo- von echten Wirkeffekten unterscheiden.

Die einzelnen Blüten in 7 Gruppen

Es gibt 38 Bachblüten zum Ausgleich der verschiedenen seelischen Negativzustände , die zur seelischen Harmonie führen sollen.

Im folgenden werden die sieben grundlegenden Wirkungsbereiche bzw. Negativzustände mit den dazugehörigen Blüten aufgezählt und beschrieben:

Angst
Rock Rose, Mimulus, Cherry Plum, Aspen, Red Chestnut

Unsicherheit
Cerato, Scleranthus, Gentian, Gorse, Hornbeam, Wild Oat

Ungenügendes Interesse an der Gegenwartssituation
Clematis, Honeysuckle, Wild Rose, Olive, White Chestnut, Mustard, Chestnut Bud

Einsamkeit
Water Violet, Impatiens, Heather

Überempfindlichkeit gegenüber Einflüssen und Ideen
Agrimony, Centaury, Walnut, Holly

Mutlosigkeit und Verzweiflung
Larch, Pinie, Elm, Sweet Chestnut, Star of Bethlehem, Willow, Oak, Crab Apple

Übergroße Sorge um das Wohl anderer
Chicory, Vervain, Vine, Beech, Rock Water

Einnahme

Die Standarddosierung beträgt mindestens 4x täglich vier Tropfen. Diese werden aus der Einnahmeflasche auf die Zunge getropft. Nach Bedarf können die Tropfenzahl und Einnahmehäufigkeit problemlos erhöht werden.

Die 38 Bachblüten

1. Agrimony
Die Ehrlichkeitsblüte (Agrimonia eupatoria, kleiner Odermenning)
positiv: Verbreitung harmonischer Atmosphäre
negativ: Verbergen von quälenden Gedanken und Sorgen hinter einer Fassade von Fröhlichkeit und Sorglosigkeit; keep smiling
Führt zu: mehr Aufrichtigkeit und Konfrontationsfähigkeit bei Konflikten durch bessere Integrationsfähigkeit störender Einflüsse
Agrimony bringt uns den Frieden, mit dem wir andere Menschen fröhlich machen können.

2. Aspen
Die Ahnungs-Blüte (Populus tremula, Espe)
positiv: hohe Sensitivität
negativ: ängstliche Vorahnungen, unerklärliche vage Ängstlichkeiten, geheime Furcht und Befürchtungen Führt zu: angstfreier und kritischer Umgang mit eigener hoher Sensitivität
Aspen schenkt uns ein dickeres Fell gegenüber den "feinen" Einflüssen von außen.

3. Beech
Die Toleranz-Blüte (Fagus sylvatika, Rotbuche)
positiv: hohe Kritikfähigkeit
negativ: überkritische, intolerante Haltung, evtl. mit wenig Mitgefühl und ohne Einfühlungsvermögen
Führt zu: Kritikfähigkeit mit Einfühlungsvermögen, Mitgefühl und Toleranz
Beech lässt uns wahrlich das Wahre, Schöne und Gute am Menschen sehen - ohne wenn und aber.

4. Centaury
Die Blüte des Dienens (Centaurium umbellatum, Tausendgüldenkraut)
positiv: Fähigkeit zu Dienen, Hilfsbereitschaft
negativ: Willensschwach, kann nicht nein sagen zu Wünschen anderer
Führt zu: Kraft und Wille zur Wahrung der eigenen Bedürfnisse
Centaury versetzt uns dazu "Herr über unseren Willen" zu werden und unseren dienenden Charakter zu einem wirklichen Segen für alle Beteiligten werden zu lassen.

5. Cerato
Die Intuitions-Blüte (Ceratostigma willmottiana, Bleiwurz)
positiv: Überprüfen eigener Meinungen und Entscheidungen
negativ: zu wenig Vertrauen in eigene Meinung; fragt dauernd andere um Rat
Führt zu: Sicherheit in eigenen Meinungen und Entscheidungen, Erkennen der eigenen Intuition
Cerato lässt uns zu unserer unbeirrbaren Intuition zurückfinden und gepaart mit Liebe entsteht so Weisheit.

6. Cherry Plum
Die Gelassenheits-Blüte (Prunus cerasifera, Kirsch-Pflaume)
positiv: Kontrolle über Triebe, Instinkte und Impulse aus dem Unterbewußten
negativ: krampfhafte Unterdrückung psychischer Impulse mit der Angst vor psychischen Kurzschlußhandlungen und der Angst die Selbstkontrolle zu verlieren
Führt zu: Gelassenheit in spannungsreichen Situationen, Spontanität, Integration des Unterbewußten
Cherry Plum schenkt uns innere Ruhe und Ausgeglichenheit, selbst in den verrücktesten Situationen.

7. Chestnut Bud
Die Lern-Blüte (Aesculus hippocastanum, Knospe der Roßkastanie)
positiv: bewährte Verhaltensmuster auf oft wiederkehrende Situationen
negativ: Unfähigkeit schädliche Verhaltensmuster nach negativen Erfahrungen zu modifi-zieren, macht immer wieder die selben Fehler, gerät immer wieder in die selben Schwierigkeiten
Führt zu: konstruktives Umsetzen von Erfahrungen
Chestnut Bud lässt unseren Blick auf das Wesentliche bringen und wirft uns aus dem festgefahrenen "Teufelskreis".

8. Chicory
Die Mütterlichkeits-Blüte: Chicory (Cichorium intybus, Wegwarte)
positiv: fürsorgliches Kümmern
negativ: besitzergreifende Persönlichkeit, die sich viel einmischt und andere zu manipulieren versucht, um eigene emotionale Bedürfnisse zu befriedigen
Führt zu: Unabhängigkeit von Gefühlszuwendungen anderer
Chicory lässt die "Allumfassende Liebe" in uns entstehen. Sie macht uns frei von allem Irdischen, seien es die Kinder oder irgendwelche Besitztümer.

9. Clematis
Die Realitäts-Blüte (Clematis vitalba, weiße Waldrebe)
positiv: Fantasie und Kreativität
negativ: Träumer, Leben in der eigenen Gedanken- und Traumwelt mit wenig Aufmerksamkeit für die augenblickliche Realität
Führt zu: Prüfen und Umsetzen der eigenen Vorstellungen in der Realität
Clematis lässt uns in diese Welt der "Realität" einkehren und zeigt uns wie wir in ihr die Dinge anzufassen haben.

10. Crap Apple
Die Reinigungs-Blüte (Malus pumila, Holzapfel)
positiv: Detail- und Ordnungsliebe, Reinlichkeit
negativ: Überstarkes Reinheits- und Ordnungsideal; Detailkrämer, mit Verlust des Blickes für den großen Zusammenhang; Gefühl der innerlichen oder äußerlichen Verschmutzung
Führt zu: Blick fürs Ganze; gutes Verständnis der eigenen Körperlichkeit
Crab Apple lässt uns mit uns selbst "ins Reine kommen".

11. Elm
Die Verantwortungs-Blüte (Ulmus procera, englische Ulme)
positiv: Gefühl für die Grenzen des Engagements
negativ: Gefühl der eigenen Aufgabe nicht mehr gewachsen zu sein mit Verzagtheit, vor allem nach starker Belastung und bei starkem Perfektionismus
Führt zu: neue Kraft und Zuversicht bei guter Balance zwischen persönlichen Bedürfnissen und Einsatz für die zu leistenden Aufgaben
Elm schenkt uns die jenige Selbstbehauptung, die notwendig ist um in Zeiten größerer Anstrengung "seinen Mann" oder "seine Frau" zu stehen.

12. Gentian
Die Glaubens-Blüte (Gentiana amarella, Herbstenzian)
positiv: gesunde Skepsis
negativ: Zweifel, Skepsis, Pessimismus, schnelle Entmutigung
Führt zu: positive Erwartungshaltung und Lebenseinstellung
Gentian bringt uns mehr Selbstvertrauen, so dass die Dinge die zu machen sind auch wirklich zu machen sind und einen Gewinn bedeuten. Freude und Sorglosigkeit können so wieder Fuß fassen im Gemüt.

13. Gorse
Die Hoffnungs-Blüte (Ulex europaeus, Stechginster)
positiv: klares Erkennen falscher Entwicklungen als Sackgasse
negativ: Resignation und Verzweiflung; Getriebensein mit beginnender Hoffnungslosigkeit; Gefühl von "es hat doch keinen Zweck mehr"
Führt zu: neue hoffnungsvolle Perspektive in schwieriger, evtl. hoffnungsloser Situation
Gorse lässt uns die ganz alltägliche Hoffnung auf Glück, Freude, Heilung wieder sehen. Wir können so erkennen, dass jedes Lebewesen dieser Erde uns seine Hilfe nahezu aufdrängt.

14. Heather
Die Identitäts-Blüte (Calluna vulgaris, Schottisches Heidekraut)
positiv: mitteilsame Offenheit
negativ: selbstbezogen, völlig mit sich beschäftigt; erzählt jedem die ganze Zeit von sich und seinen Problemen
Führt zu: Selbständigkeit und Kommunikationsfähigkeit mit Einfühlungsvermögen für andere
Heather macht uns unempfindlicher gegenüber den Eindrücken und gibt Ereignissen den angemessenen Stellenwert.

15. Holly
Die Herzöffnungs-Blüte (Ilex aquifolium, Gemeine Stechpalme)
positiv: Wahrung der eigenen Interessen
negativ: Egozentrik, Eifersucht, Mißgunst, Haß, Neid, Mißtrauen, Wut
Führt zu: Großherzigkeit
Holly lässt die Liebe zu unseren Mitmenschen wachsen.

16. Honeysuckle
Die Vergangenheits-Blüte: (Lonicera caprifolium, Geißblatt)
positiv: Traditionsbewußtsein
negativ: Wehmut, Nostalgie, Heimweh; vergangenheitsorientiert, fehlende Bereitschaft, bestimmte Ereignisse der Vergangenheit aufzuarbeiten
Führt zu: Überwinden der Vergangenheitsfixiertheit, positive Teilnahme am gegenwärtigen Leben
Honeysuckle lässt unseren Blick auf die Ganzheit der Schöpfung richten, dies schließt auch die Schattenseiten mit ein. So befreit es von der "Guten Alten Zeit".

17. Hornbeam
Die Spannkraft-Blüte (Carpinus betulus, Hainbuche)
positiv: Gefühl für die mentale Leistungsbereitschaft
negativ: Mentale Erschöpfung, Gefühl die tägliche Pflicht nicht mehr zu schaffen; Motivationslosigkeit, Null Bock-Gefühl
Führt zu: neue seelische Spannkraft und Motivation
Hornbeam befreit von mentaler Erschöpfung.

18. Impatiens
Die Zeit-Blüte (Impatiens glandulifera, Drüsentragendes Springkraut)
positiv: rasche Auffassungsgabe; schneller Arbeiter
negativ: ungeduldig, leicht gereitz mit überschießenden Reaktionen, nervöse Anspannung
Führt zu: mehr Geduld, Verständnis für den richtigen Zeitpunkt
Impatiens bringt Spannkraft und Elan mit der Erkenntnis, sich ausreichend Zeit zulassen und Pausen zur rechten Zeit einzulegen.

19. Larch
Die Selbstvertrauens-Blüte (Larix decidua, Europäische Lärche)
positiv: Bescheidenheit
negativ: Minderwertigkeitsgefühle, Erwarten von Mißerfolg durch Mangel an Selbstvertrauen
Führt zu: wiederkehrendes Selbstvertrauen, gesundes Selbstwertgefühl
Larch schenkt uns das Selbstvertrauen, das wir als Geburtsrecht als Menschen (Kinder Gottes) bekommen haben.

20. Mimulus
Die Tapferkeits-Blüte (Mimulus guttatus, Gefleckte Gauklerblume)
positiv: Vorsicht
negativ: Furcht vor bestimmten Dingen, Ängstlichkeit; schüchtern, scheu, furchtsam
Führt zu: Überwinden der Ängste, Furchtlosigkeit
Mimulus bringt die innere Sicherheit und das Vertrauen, dass wir uns vor nichts zu fürchten brauchen, da alle Schlachten unseres Lebens schon siegreich geschlagen sind.

21. Mustard
Die Blüte der Stille oder die Licht-Blüte (Sinapis arvensis, Wilder Senf)
positiv: innere Ruhe, Perioden der Einkehr
negativ: Perioden von Melancholie ohne äußere Verursachung
Führt zu: Heitere Gelassenheit, Stille ohne Traurigkeit

22. Oak
Die Ausdauer-Blüte (Quercus robur, Gemeine Eiche)
positiv: Durchhaltevermögen, Ausdauer, Pflichtbewußtsein
negativ: absoluter Durchhaltewille in jeder Situation
Führt zu: Beginn einer Erholungsphase durch das Anerkennen der Leistungsgrenze

23. Olive
Die Regenerations-Blüte (Olea europaea, Olive)
positiv: Ruhebedürfnis
negativ: völlige Erschöpfung
Führt zu: neue Kraft

24. Pine
Die Blüte der Selbstakzeptanz (Pinius sylvestris, Schottische Kiefer)
positiv: Gewissenhaftigkeit, Verantwortungsgefühl
negativ: Selbstvorwürfe, Schuldgefüle; skrupulös
Führt zu: Erkennen und Anerkennen des eigenen Wertes, realistisches Verantwortungsgefühl

25. Red Chestnut
Die Abnabelungs-Blüte (Aesculus carnea, Rote Kastanie)
positiv: innere Verbundenheit zu anderen, Einfühlungsvermögen
negativ: schlimme Befürchtungen und Angst um andere, ständige Gedanken an andere
Führt zu: Abgrenzung der eigenen Persönlichkeit

26. Rock Rose
Die Eskalations-Blüte (Helianthemum Nummularium)
positiv: Anspannung aller Kräfte in Extremsituationen
negativ: Unruhe mit Entsetzen, extremer Angst; Panikattacken
Führt zu: innere Ruhe und Kraft in Extremsituationen

27. Rock Water
Die Flexibilitäts-Blüte (Wasser aus heilkräftiger Quelle)
positiv: Prinzipientreue, Verläßlichkeit, Selbstdisziplin
negativ: Unterdrückung eigener Bedürfnisse aus Prinzipienreiterei, Unweglichkeit und geistiger Starrheit; asketisches Leben ;Härte, eiserne Disziplin
Führt zu: innere Freiheit und Lockerheit

28. Scleranthus
Die Balance-Blüte (Scleranthus annus, Einjähriger Knäuel)
positiv: Flexibilität; Fähigkeit Ambivalenz zu erkennen und zu ertragen
negativ: Unentschlossenheit, Mangel an Ausgeglichenheit; Meinungen und Stimmungen wechseln schnell; Srunghaftigkeit
Führt zu: Ausgeglichenheit und Standfestigkeit

29. Star of Bethlehem
Die Schock-Blüte (Ornithogalum umbellatum, Doldiger Milchstern)
positiv: Schrecksekunde ; Todstellreflex der Tiere
negativ: nicht überwundene Schockerlebnisse; indizierte Therapie spricht nicht an
Führt zu: Schocklöser; Katalyse der Verarbeitung früherer Traumata

30. Sweet Chestnut
Die Erlösungs-Blüte (Castanea sativa, Eßkastanie)
positiv: Erkennen der Grenzen des menschlich Machbaren;
negativ: Innere Ausweglosigkeit mit totaler Verzweiflung; absolute Hoffnungslosigkeit in auswegloser Situation, ohne äußeres Agieren
Führt zu: Bereitschaft zur Wandlung; neue Hoffnung durch Gottvertrauen

31. Vervain
Die Begeisterungs-Blüte (Verbena officinalis, Eisenkraut)
positiv: Enthusiasmus, Begeisterungsfähigkeit
negativ: Fanatismus, Übereifer und Verausgabung der eigenen Kräfte für eine "übergeordnete" Aufgabe; beruflicher Streß mit innerer Spannung
Führt zu: Entspannung mit Blick für das gesunde Maß
Vervain gibt uns die nötige Ruhe und Kraft um Großes zu tun.

32. Vine
Die Autoritätsblüte (Vitis vinivera, Weinrebe)
positiv: Willens- und Führungsstärke; gesunder Ehrgeiz
negativ: machthungrig, dominierend, tyrannisch; will immer recht haben und seinen Willen durchsetzen
Führt zu: Aufgabe des Dominanzstrebens, Großmut
Durch Vine erkennen wir unsere Bestimmung - "Lehrer für andere zu sein."

33. Walnut
Die Geburtshelferin (Juglans regia, Walnuß)
positiv: Absicherung eigener Entscheidungen durch Berücksichtigung von Meinungen und Erfahrungen der Umwelt und traditioneller Werte
negativ: Zögern im Verwirklichen neuer Ideen aus Beeinflußbarkeit; läßt sich durch fremde Einflüsse leicht verunsichern besonders in wichtigen Entscheidungs- und Umbruchphasen
Führt zu: unbeirrte Verwirklichung des eigenen Weges
Walnut gibt uns die Kraft, mit Freude Neues anzugehen, da das Alte an seinem Platz steht.

34. Water Violet
Die Kommunikations-Blüte (Hottonia palustris, Sumpfwasserfeder)
positiv: Weisheit; innerliche Unabhängigkeit
negativ: Selbstisolation aus Stolz und Arroganz; Überlegenheitsgefühl
Führt zu: souveräne Integration in die Gemeinschaft der Mitmenschen
Water Violet lässt uns die Einzigartigkeit in allen Dingen und Menschen erkennen. So erkennt man seinen Platz in der Menschheit.

35. White Chestnut
Die Gedanken-Blüte (Aesculus hippocastanum, Roßkastanie)
positiv: Problemlösung durch intensive gedankliche und intelektuelle Beschäftigung; Konzentrationsfähigkeit
negativ: quälendes Kreisen bestimmter Gedanken um immer gleiches Problem;
Führt zu: Gedankenklarheit; geistige Ruhe und Geduld, eine Problemlösung ohne weiteres Zerdenken abzuwarten
White Chestnut lässt uns die Dinge zu Ende denken.

36. Wild Oat
Die Berufungs-Blüte (Bromus ramosus, Waldtrespe)
positiv: Multitalent
negativ: innere Unzufriedenheit wegen unklarer Zielvorstellungen; Begeisterung für immer wieder neue Ideen und Projekte, ohne jemals wirklich Verantwortung zu übernehmen; tanzt auf zu vielen Hochzeiten
Führt zu: klare Zielvorstellung; innere Konsequenz; Mut zur Entscheidung und Verantwortung
Mit dieser Essenz wird die innere Leere aufgefüllt mit Sinn und Inhalt, den das Leben gibt. Wild Oat vertreibt die Langeweile und lässt auch im Gewöhnlichen das Besondere sehen.

37. Wild Rose
Die Blüte der Lebenslust (Rosa canina, Heckenrose)
positiv: Fähigkeit Unvermeidliches ruhig zu akzeptieren bis neue Chancen kommen
negativ: Resignation, Gleichgültigkeit, innere Kapitulation; Teilnahmslosigkeit
Führt zu: neue positive Lebensmotivation, neue Lebenslust
Wild Rose bringt uns dazu, das Lebensruder mehr und mehr wieder selber in die Hand zu nehmen und so wieder Gestalter des Lebens zu werden.

38. Willow
Die Schicksals-Blüte (Salix vitellina, Gelbe Weide)
positiv: Erkennen fremder Schuld und der Grenzen der der eigenen Einflußmöglich- keiten trotz Akzeptanz der Eigenverantwortlichkeit für die persönliche Lebenssituation
negativ: Bitterkeit, Groll, da man sich als Opfer fühlt; andere Menschen oder äußere Umstände sind immer an allem schuld.
Führt zu: Neue Kraft für aktives Handeln durch Akzeptieren der Eigenverantwortlichkeit gegenüber den Lebensumständen und Erkennen der eigenen Einflußmöglichkeiten
Willow lässt uns allen Frust und Ärger vergessen, die dunklen Wolken verziehen sich, Freude zieht ein im Leben.

39. Rescue-Tropfen
Rescue ist eine Kombination von fünf Bachblüten, die im Zusammenwirken als erste Hilfe in Notfall-Situationen einsetzbar sind.
Star of Bethlehem gegen Schock und Betäubung
Rock Rose gegen Panikgefühle
Impatiens gegen Stress und Spannung
Cherry Plum gegen die Angst, die Kontrolle zu verlieren
Clematis gegen die Tendenz,"wegzutreten", das Gefühl, weit weg zu sein

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